Svi se ponekad nađemo u situaciji kada trebamo fokusirati svoju pažnju, bilo na poslu, školi ili čak tijekom svakodnevnih zadataka kod kuće. Svima nam je poznato kako je lako skrenuti s puta kad u našem okruženju ima toliko distrakcija: vaš telefon zvoni, televizor se uključuje, ili možda osjećate poriv da jednostavno provjerite društvene mreže. U takvim trenucima, korištenje aplikacija koje pomažu u upravljanju razdobljima fokusa može biti pravi spas. U nastavku donosimo pregled najboljih aplikacija koje će vam pomoći da se koncentrišete i iskoristite svoj potencijal.
Focus@Will
Focus@Will je inovativna aplikacija koja kombinira znanost o muzici s optimalnim radnim okruženjem. Ova aplikacija nudi glazbene kompozicije razvijene kako bi potaknule vašu koncentraciju i produktivnost. Svaki korisnik može odabrati svoj glazbeni stil, od klasične do elektronske glazbe. Istraživanja su pokazala da određene vrste glazbe mogu poboljšati kognitivne funkcije. Uz pomoć Focus@Will-a, možete stvoriti idealne uvjete za rad dok uživate u muzici koja vas neće ometati.
Primjena u stvarnom životu
Zamislite da imate dug, dosadan izvještaj za napisati. Umjesto da zagušite svoj um s tišinom ili uobičajenim radijskim stanicama koje vas neprestano uznemiravaju oglasima, uključite Focus@Will. Postavite timer na 25 minuta i uživajte u glazbi dok se potpuno posvetite radu. Ovo ne samo da će vam pomoći da završite zadatak brže, već ćete zaista uživati u procesu.
Forest
Forest je jedna od najkreativnijih aplikacija za upravljanje vremenom i fokusom. Osnovna ideja je jednostavna: kad želite raditi, posadite virtualno drvo u aplikaciji. Svaki put kada se odlučite ne koristiti svoj telefon, vaše drvo raste. Ako se ipak upustite u distrakcije, drvo umire. Ideja je dovoljno motivirajuća da vas potakne na rad, a dodatna prednost je što podržava sadnju pravih drveća kroz suradnju s organizacijama koje se bave pošumljavanjem.
Kako ga koristiti
Zamislite da ste student koji se sprema za ispit. Dok učite matematičke formule, posadite drvo kroz Forest. Ova aplikacija ne samo da vas drži fokusiranim, već vas također potiče na odgovornost prema prirodi. U trenutku kada izdržiš fokus i završiš s učenjem, ne samo da si stekao novo znanje, nego si i “posadio” svoje virtualno drvo. Savršena kombinacija!
Todoist
Todoist je aplikacija koja se fokusira na organizaciju zadataka. Iako nije specifično usmjerena na fokusiranje, pomaže korisnicima da razjasne svoje prioritete, što automatski poboljšava radnu koncentraciju. S funkcijom “Karma”, korisnici mogu pratiti svoju produktivnost i ostvarivanje ciljeva.
Sidrenje svog dana
Recimo da imate nekoliko obaveza, od provođenja sastanka do odvođenja djeteta na trening. Kreiranjem jednostavne liste zadataka putem Todoista, možete sidriti svoj dan, a svaki ispunjeni zadatak donosi vam dojam postignuća. Ponekad je postavljanje ciljeva polazna točka koja vas motivira da se odlučite na rad, umjesto da jednostavno nađete izgovor za „samo još malo odmaranja“.
Pomoćnici virtualne stvarnosti
Danas postoje i aplikacije temeljene na virtualnoj stvarnosti koje nude jedinstvene načine fokusiranja. Aplikacije poput Oculus Workstations omogućuju korisnicima da se “presele” u virtualni ured gdje se suzbijaju distrakcije. Ovaj pristup je odličan za kreativne radnike koji traže inspiraciju.
Zaronite u vlastiti svijet
Zamislite da se nalazite u vlastitom uredu, okruženi samo svojim mislima. Ova iskustva mogu pomoći u poboljšanju fokusa i stimulirati maštu na načine koje klasične aplikacije ne mogu. Dok ste uronjeni u virtualni svijet, vaša sposobnost za koncentraciju raste, a s njom i vaša kreativnost.
S obzirom na sve ove pružene opcije, važno je naći alat koji vam najviše odgovara i uključiti ga u svoju svakodnevicu. Poboljšanje fokusa može donijeti plodove ne samo u radnom okruženju, već i u osobnom životu. Odaberite aplikaciju koja vam najviše odgovara i doživite jaču produktivnost. I tko zna, možda ćete jednog dana završiti s pouzdanjem na vrhu svog to-do popisa!